Adventskalender
Här öppnas en ny lucka varje dag i december. Bakom luckorna kan pyssel, tips, andakter, recept och mycket annat gömma sig!
Här är Equmenias adventskalender och i den får du tips på hur du varje dag kan hitta på något mysigt, känna gemenskap, lära dig mer om julens budskap och att ha en riktigt bra adventstid!
1 december –
Lussebulle över öppen eld
Ett smidigt recept där smeten förvaras i plastpåse och sen spritsas ut i form av lussebulle.
5-6 st små lussebullar
- Halvt kuvert saffran
- 1 st ägg
- 0.5 dl socker
- 2 dl vetemjöl
- 1.5 tsk bakpulver
- 0.33 dl mjölk
- smör till stekning
- socker att vända i
- plaspåse att ha smet i
- sax/kniv
- stekpanna
- stekspade
Förbered inne
Mortla saffran med socker.
Vispa ägg och socker poröst. Blanda ner saffransockret i äggsmeten. Blanda mjöl och bakpulver och rör ner i äggsmeten. Tillsätt mjölken.
Häll smeten i en påse och förvara i kyl tills det är dags att gå ut.
Laga ute
Ha lite smör i varm stekpanna över eld. Klipp/skär av hörnet på plastpåsen så att det blir 1,5-2 cm stort hål. Spritsa ut smeten i stekpannan i lussebulleform. Stek långsamt så att lussebullarna hinner bli genomgräddade och blir gyllene på båda sidor. Häll upp socker i en burk och vänd lussebullarna i sockret.
2 december –
Julkort
Ett år som detta kan det passa extra bra att skicka ett julkort! Vem tror du skulle behöva extra uppmuntran? Kanske skicka till alla ledare? Eller till deltagarna i en barngrupp som inte fått ses på länge? Eller till alla i församlingen eller föreningen?
Två av bilderna köps för 4kr styck (+frakt) i vår webbshop hos Nya Musik.
Två av bilderna kan du ladda ner här och själv skriva ut. Bäst blir om du skriver ut på lite tjockare papper.
Välj det alternativ som passar dig bäst!
3 december –
SUNTPRAT TWEENS
Suntprat är Equmenias och Hela människans projekt för tonåringar (om alkohol, droger, nätporr, gaming, sociala medier). Nu lanseras också SUNTPRAT TWEENS! Alltså Suntprat för de som är 9-12 år.
Bakom dagens lucka i adventskalendern finns premiären av konceptet ”Välj själv”. Det är en kort film, övningar och material. Perfekt för kören, scoutpatrullen eller tweenies-gänget. Helt fritt för alla att använda!
4 december –
Julkrubba i papper
Pyssla en enkel julkrubba! Ladda ner filen nedan och skriv ut. Färglägg figurerna om du vill. Klipp vid de streckade linjerna och vik vid de heldragna linjerna.
Exempel på vad du kan göra: Skriv ut och skicka till söndagsskolegänget eller maila. Pyssla krubban tillsammans över videomöte som aktivitet nu när det är svårt att ses.
5 december –
Spotifylista
Inför jul kan det vara bra med riktigt härlig musik för att komma i rätt stämning. Här kommer därför tips på tre olika listor. Lyssna och hitta dina nya julfavoriter. Varför inte sätta ihop en helt egen lista och dela med någon du vill göra glad!
Equmenias lista
Här är många av låtarna nysläppta och det är mest texter på engelska.
Equmeniakyrkans lista
Här är det många svenska texter och en stor bredd bland artister och stilar.
David Medias lista
Här är det musik på svenska och bl.a. nyskriven svensk lovsång. Här är fokus på adventstiden.
6 december – Bibelord på burk
Få bibelord enkelt in i din vardag.
Bibelord som du kan klippa ut, vika ihop och lägga i en burk. Låt burken stå framme och när du känner för det så drar du en lapp och läser vad som står. Kanske står det något som passar in på ditt liv precis nu?
Ta en paus och lyssna in orden.
7 december – Tacksamhetbrev
Skicka ett tack! Berätta varför personen är bra/viktig/har gjort för bra saker. Vad har det fått betyda för dig?
Vi säger för lite tack till de som betyder allra mest för oss. Och till de som har fått betyda som mest för oss. Det som aldrig blev av, det kan bli av idag, skicka ett tack!
Ett tacksamhetsbrev skrivs i dina egna ord i din egen form. Men för att hjälpa till finns några hjälpmedel för att det enklare ska bli gjort.
8 december – Saffransvåfflor över öppen eld
Juligt recept med härliga dofter över den varma elden
C:a 8 st våfflor
- 3,5 dl vetemjöl
- 2 tsk bakpulver
- ett kuvert saffran
- 2,5 dl mjölk
- 1,5 dl vatten (eller mer mjölk)
- 2 ägg
- 100 g smält smör
- våffeljärn
- gaffel
- flaska
Förbered inne
Mortla saffran med socker. Blanda vetemjöl och bakpulver i en skål.
Tillsätt ägg och mjölk. Vispa till en jämn smet. Tillsätt smöret.
Häll smeten i en flaska med något större öppning och förvara i kyl tills det är dags att gå ut.
Laga ute
Låt våffeljärnet bli varmt över elden. Ha lite smör i järnet. Häll i smet och vänta en stund. Öppna försiktigt och kolla hur det ser ut, vänd. Sedan klart!
Servera med antingen hjortronsylt och grädde eller lingongrädde (rårörda lingon i vispad grädde).
9 december – Bibelfesten!
Äntligen är nya avsnitt av Bibelfesten här! Lyssna på ett enkelt och roligt sätt på Bibelns berättelser. Roliga dialekter och rapp dialog som leder till skratt och tankar. Samtidigt som vi får uppleva miljön på en närmare sätt. Lyssna i bilen tillsammans och prata om det ni hört.
Skådespelare: Sara Wallin, Filip Nordin, Unni Jonsson
Ljud: Oscar Hult
Manus: Andreas Tärnvind
Länk till lyssning: https://equmenia.podbean.com/
Finns på Spotify här: https://open.spotify.com/embed-podcast/show/79xvxRcd2MDl9wrSD6Unks
10 december –
Stjärna av papperspåsar
Har du sett denna maffiga stjärna av papperspåsar som blivit så populär att göra under senare år? Den går lätt att göra själv! Allt du behöver är papperspåsar, en hel del lim, sax och snöre. Häng upp och sprid julglädjen!
11 december
11 december – Grilla den juligaste julbananen
Bejaka din upptäckarglöd och experimentlusta. Bege dig ut i naturen och komponera din egen och juligaste grillbanan framför öppen eld.
Elden sprakar i adventstidens mörka timma
Ett varmt gult sken stiger upp som en dimma
Dofter av jul, men ändock ej
Kombinationer av aromer så främmande för dig
I elden det fräser av experimenter
kryddor ifrån fjärran orienter
Saffran och russin, inte så dumt
Kanel och socker eller en tomte så skumt
Pepparkaka med eller utan choklad
Blanda och mixa efter behag
Hur många smaker, du smaka hinner?
Den juligaste grillbananen hjärtat vinner.
Gör så här:
Hitta dina juligaste ingredienser, några bananer och aluminiumfolie
Ta dig ut att för att tända en eld.
Skär upp en skåra i bananerna, blanda, mixa, kombinera dina julingredienser och lägg i skåran.
Vira in bananen i aluminumfolien och lägg den i brasan tills innehållet är mjukt och smält.
Inspirationstips på juliga innehåll:
- Saffran och russin
- Skumtomte
- Pepparkakschoklad
- Pepparkaka
- Kanel och socker
Vad blir din juligaste grillbanan?
12 december –
Vik en loppa
Vik en loppa med juliga motiv och frågor!
Ladda ner och skriv ut. Färglägg om du vill. Klipp ut och vik enligt beskrivning på pappret.
Be en kompis säga ett nummer. Öppna och stäng loppan antalet gånger som önskades. Be kompisen välja en figur. Då får du öppna och stänga en gång för varje bokstav i ordet, t.ex. H-E-R-D-E, alltså fem gånger. Nu får kompisen välja en ny figur. Den fliken öppnar du upp och läser frågan bakom och så får kompisen svara.
13 december -Bibelmeditation
Vi närmar oss jul och även om detta är ett annorlunda år så är varför vi firar jul precis den samma. Ta dig tid och upplev Bibelns text på ett djupare sätt.
Här finns en julig bibelmeditation. Ett enkelt och fint sätt att komma närmare.
14 december –
Suntprats JULBINGO!
Idag är det Equmenias och Hela människans projekt Suntprat som står bakom luckan. Det är ett JULBINGO! Gör en uppgift och kryssa sen över rutan. Kan du klara hela bingobrickan innan julen är slut?
Byt till julig profilbild.
Att pynta och skapa julstämning gäller inte bara inredning eller julgran. Sprid julglädje med en riktigt festlig och stämningsfull profilbild.
Gör god julig alkoholfri drink.
Välj juliga smaker, t.ex. gingerbeer och lingondricka.
Se dokumentär om någon av Suntprats ämnen.
T.ex. ”The social dilemma” på Netflix eller ”Barn som säljer droger” SVT play.
Hitta ett nytt favoritspel till julledigheten.
Kolla in P3 spel på instagram, där finns alltid inspiration och tips!
Ställ en anonym fråga om alkohol eller droger på drugsmart.com
Titta på någon av filmerna på suntprat.se/natporr
Skicka snap till någon du inte brukar höra av dig till.
Runt jul och speciellt i år när vi inte kan ses på samma sätt kan det vara extra bra att höra av sig till andra i din närhet. En snap, ett sms eller telefonsamtal kan gör att vi känner gemenskap ändå.
Gör quizet ”Alkopedia” på drugsmart.com
Gör ett julgranspynt i form av karaktär från spelvärlden.
Yoshi i trolldeg? Zelda i papier-maché? Origami-pacman?
15 december –
TÄVLING! (och reklam)
Nu finns några nya produkter ute i Equmenias webbshop.
Och därför genomfördes en TÄVLING som nu är avslutad.
Skriv ett julklappsrim på valfri produkt i Equmenias webbshop (nyamusik.se/equmenia). De tre bästa rimmen belönas med pris.
Vinnarna!
Rim till aluminiummugg:
Ut i naturen vi alla borde gå Att vara inne för länge känns som ridå
Med denna klapp är det enkelt njuta När du avslappnat mot trädet luta
Inte länge du gått innan du vill ha mera Redan vid dörren du vill inhalera
Det svarta guldet är en gåva från Gud Visst fanns det en fjärde som med kaffe var bud?
Med denna och Jesus du aldrig ska törsta Kanske i klappen du tar dagens första
/Emil Thelin
Rim till vikmugg:
Häll vatten i från fjällbäcken.
Tar liten plats i ryggsäcken. Kaffe, soppa, saft eller te Gärna med en bulle just breve’ Självklart ska du i klappsäcken denna packa, nu när det mot jul ska lacka.
/Cecilia Glimstrand
Rim till aluminiummugg:
När som vid lägereld du tungt sjunker ned,
då fötter på långfärd mattas
Trevas det i packning bland kniv och sked,
men kanske är det just detta som dig fattas
Denna oumbärliga köksartikel har hemma glömts,
du blir irriterad och inte särskilt glad
Men låna då vännens när hennes har tömts,
detta redskap för dryck av böna eller blad
Här får du nu något som likt silver skiner,
så skriv ”kom ihåg” på en lapp
För att när du nästa gång genom skog och natur viner,
inte hemma ska glömma denna julklapp
/Andreas Gustafsson
Och om du vill köpa någon av dessa produkter som julklapp kan det vara bra att beställa så snart som möjligt så att de hinner komma fram i tid.
16 december –
Varm choklad-pinne
Höjden av mys kan vara att gå ut en kall (eller grå) vinterdag och dricka varm choklad! Här kommer en lite lyxigare variant. Varm choklad-bollarna på pinne är smidiga att ta med sig ut med en termos med varm mjölk (eller om du värmer mjölk ute över eld).
Välj mellan polkakäpp eller träpinne. Polkakäpp ser fint ut och ger god mintsmak men kan bli lite kladdigt.
0,5 dl socker
0,5 dl kakao
0,5 dl grädde
50 g choklad
minimarshmallows
pinnar, glasspinne eller polkagriskäpp.
Blanda socker, kakao, grädde till en smet. Rulla bollar, sätt i pinnar och lägg i frysen i 30 min. Smält choklad, doppa bollarna och strö på valfri topping, t.ex. minimarshmallows. Förvara kallt i väntan på utflykt. Väl ute så hälls mjölk upp, sätt i pinnen med choklad, vänta en stund och rör sen runt så att det blandas väl. Klart!
17 december –
Puls FYS-träning
Julen är en tid då vi lägger mycket tid på god mat och julgodis. Och njuter av julfilmer sittandes i soffan. – Allt detta är ju underbart! Men som ett komplement kan man behöva ge kroppen lite extra hopp, i form av rörelse. För DET blir den glad av! Och faktum är att även du blir glad av det. All rörelse är bra, och behövs dagligen. Men det är framförallt när du utmanar kroppen och höjer pulsen som den, och ditt hjärta, blir starkare. Det finns massor av roliga sätt att röra sig på och det viktigaste är att hitta det du tycker om!
I dagens lucka kan du testa Puls FYS träning, som är 10 olika styrkeövningar, vilka kan kopplas till Efesierbrevet 6: 14-18 i bibeln. För precis som Paulus utgår från soldatens rustning när han pratar om hur vi ska stärka upp oss, och skydda oss, andligt, så kan vi utgå från den när vi pratar om att stärka oss fysiskt. Hur vi med hjälp av träning kan rusta vår kropp.
Nedan finns instruktioner på hur träningen går till och på videon visar Linda Ulmå hur övningarna kan göras.
18 december – Ny låt av Equmenia Ton
Förra hösten samlades ett gäng låtskrivare vid havet på Öckerö för att skapa musik som skulle kunna få bli till välsignelse för Sveriges församlingar – och framförallt den yngre generationen.
Tre av dessa låtar släpptes tidigare i år under namnet Equmenia Ton och idag presenteras stolt den fjärde och sista låten som kom till under låtskrivardagarna 2019. Den heter ”Psalm 46”.
19 december – Sy en julklappspåse
Sy en vacker påse som du lägger julklappen i. Den går att återanvända nästa jul men går ju använda ända fram tills dess också.
Under julen köper vi mycket som direkt kastas. Ta istället och gör om ett tyg som du har hemma, varför inte en gammal julduk eller en fin liten stuvbit. Det blir en enkelt en påse att lägga ner klappen i.
Snabbt gjort och lyxigt att få!
20 december – Reflektion över dagen
Dagens lucka innehåller en handledning över hur du kan avsluta dagen.
Reflektion över dagen handlar om att stanna upp och under bön se tillbaka på sin dag för att öva sig i att lägga märke till Guds närvaro i sitt liv. Denna andliga övning formades av Ignatius av Loyola redan på 1500-talet och har varit till stor hjälp för människor att bli medvetna om var och hur Gud möter oss i vardagen.
21 december – tändstickor
Tändsticksaskar ligger ofta framme, speciellt runt jul. Ett enkelt pyssel är att byta utseende på askarna genom att klistra på ett nytt motiv. I dagens lucka får du flera motiv att välja på. På vissa av motiven finns budskap med bibelord som kan vara en fin påminnelse i juletid.
Ladda ner, skriv ut, klipp ut och klistra på.
22 december – bakgrunder
Idag får du ett gäng nya bakgrundsbilder! Använd någon av dessa bakgrunder i videomöten för att sprida hopp eller byt bakgrund på din telefon lagom till jul för att ge den en ny kostym.
Ladda ner mappen nedan med alla bilder.
23 december – flätat pappershjärta
Bakom dagens lucka finns ett klassiskt pyssel. Ett flätat pappershjärta som blir som en korg att fylla med något roligt att ge bort eller hänga upp. Själva flätningen är lite klurig att få till men brukar gå med lite övning och tålamod.
Här finns instruktioner och mall att skriva ut.
24 december – JULAFTON!
Idag är det julafton och denna adventskalenders sista lucka. Eftersom det är final får du TRE saker!
En hälsning från generalsekreterare Carin Dernulf. Kolla in filmen där hon berättar vad som står i locket på hennes jullåda.
Julaktiviteter! Tre lekar att göra med de du firar jul på samma plats som men de går lika bra att göra i ett videomöte. Passa på att bjuda in till en trevlig stund med lek och fika.
Ett helt nytt avsnitt av vår barnteater i poddform. Dagens avsnitt handlar om julens berättelse och du får följa med herdarna och se vad de hittar på. Lyssna via länken nedan eller Spotify.