Puls-träning på zoom

NU SKAPAR VI TRÄNINGGEMENSKAP!

Varje söndag kl. 17, fyra veckor framöver, bjuder Linda Ulmå, Equmenias Puls-koordinator, in till träning.

Så på med träningskläderna och ställ fram datorn, och ladda för – musik -svett -skratt, -snack och bön Helt enkelt ett grymt tillfälle att dela träning och tro tillsammans.

Träningen kan anpassas efter dina egna förutsättningar. Först ut denna söndag blir en härlig träningsmix med bl. a intervaller där vi varvar styrka och kondition.

För att vara med klickar du bara in dig på zoom-länken som finns här nedan.

VÄLKOMNA!